Mises à jour, le 27 décembre 2021
Pour accompagner les jeunes riorgeois, lycéens et étudiants, dans la préparation de leurs examens, la municipalité a initié au printemps 2021 un programme gratuit, d’aide à la préparation aux examens, issu de la méthode 3C (Concentration, Calme, Contrôle), pour permettre aux jeunes de prendre confiance en eux, mais aussi de mieux gérer leur stress, à l’approche des examens.
La méthode employée, reconnue par l'Éducation Nationale, a pour objectif d’apprendre à gérer son stress. Elle permet de développer l’attention, la concentration, le calme, la maîtrise de soi et ainsi que d’améliorer ses résultats.
Des exercices pour la maîtrise de soi
Les séances sont animées par une intervenante spécialisée. Les sessions sont composées d’exercices corporels et de respiration, pour aider à la concentration, à l’attention et à l’équilibre. Des exercices de mémoire et de confiance en soi sont aussi proposés. De quoi aborder la période d’examens dans les meilleures conditions !
En pratique
• Cette action est destinée aux jeunes riorgeois, lycéens et étudiants (ou qui ont des parents qui habitent à Riorges).
• L’engagement se fait sur la totalité des séances.
• Les séances ont lieu sur une période, des horaires et un lieu définis à l'avance.
|
En 2021, huit jeunes ont bénéficié de cette préparation et de ces exercices d’aide à la concentration et de relaxation. L’opération est renouvelée en 2022, en élargissant aux jeunes qui peuvent avoir besoin de ce type d’accompagnement pour apprendre à mieux gérer leur stress avant des entretiens professionnels, l’examen du permis de conduire ou encore des compétitions sportives. La prochaine session sera ouverte à partir du 29 janvier 2022 ! |
Pour plus de renseignements ou pour vous inscrire, contactez le service Jeunesse : luc.nayme@riorges.fr ou 04 77 23 80 24.
Retrouvez plus d'info dans le Guide Jeunesse 2021-2022. 
Télécharger. Consulter en ligne.
