Renforcement musculaire (doux, modéré, équilibre et coordination, adapté)
Lieu: Maison de quartier du Pontet, Gallieni, Parc Beaulieu
Par l'Association de Gymnastique Volontaire de Riorges.
Annulation de la séance en cas de pluie. Prévoir un tapis de sol.
Méthode complémentaire à toute pratique sportive qui englobe différents exercices, accessibles à tous mais adaptés à différents niveaux, le renforcement musculaire vise à solliciter les muscles pour les rendre plus résistants et plus fonctionnels.
Renforcement musculaire doux
Les mercredis 10 et 17 juillet et le mercredi 7 août de 9h à 10h.
Maison de Quartier du Pontet.
Renforcement musculaire équilibre et coordination
Les vendredis 12 et 19 juillet et 9 août de 16h30 à 17h30.
Maison de Quartier du Pontet.
Renforcement musculaire adapté
Le vendredi 12, 19 juillet et 9 aoûtde 18h30 à 19h30.
Maison de Quartier du Pontet.
Renforcement musculaire modéré
Les lundis 8, 15, 22 et 29 juillet et 5 et 12 août de 10h à 11h (Espace sport-santé bien-être Gallieni)
Les jeudis 11, 18 et 25 juillet et 1er et 8 août de 18h à 19h (Parc Beaulieu)
Toutes les dates
- 12/08/2024 10:00
- 09/08/2024 18:30
- 09/08/2024 18:30
- 09/08/2024 16:30
- 08/08/2024 18:00
- 05/08/2024 10:00
- 01/08/2024 18:00
- 29/07/2024 18:00
- 25/07/2024 18:00
- 22/07/2024 10:00
- 19/07/2024 16:30
- 18/07/2024 18:00
- 17/07/2024 09:00
- 15/07/2024 10:00
- 12/07/2024 18:30
- 12/07/2024 18:30
- 12/07/2024 16:30
- 11/07/2024 18:00
- 10/07/2024 09:00
- 08/07/2024 10:00
- 19/06/2024 18:30
- 19/06/2024 18:30
